(R)Auszeit

Sonntag, 23.03.2025 (R)Auszeit - Wanderung am Schönberg mit Impulsen zur Resilienz

Gehzeit: 3,75 Std. (10,5 km) 349 hm körperliche Anforderung: mittel

Die abwechslungsreiche Wanderung in der wunderschönen Natur des Schönbergs bietet die beste Gelegenheit für eine Auszeit. Während der Wanderung gibt es Impulse und kleine Übungen (wer möchte), zur Resilienz, vor allem zum Thema Achtsamkeit, unter Einbindung der Natur. Resilienz - was ist das? Wer wünscht sich nicht manchmal, mehr wie ein Stehaufmännchen zu sein? Resilienz ist die innere Stärke und die psychische Widerstandskraft von uns Menschen. Resilienz ermöglicht uns Krisen und auch Kleinigkeiten im Alltag, die uns aus dem seelischen Gleichgewicht bringen, erfolgreich zu meistern und sogar daran zu wachsen.

Zielgruppe: Alle Personen, die sich auf eine Auszeit in der Natur sowie Impulsen und Übungen zur Resilienz einlassen möchten.

Erforderlich: festes Schuhwerk. Rucksackverpflegung und optional Einkehr im Cafe Vikrego am Jesuitenschloss zum Abschluss.

Anmeldung: bitte bis 10.03.2025 bei Marina Keller (Zertifizierte Natur-Resilienz-Trainerin) unter kema1986@gmx.de oder 01797632525