Waldbaden inklusiv - Impulse für den Alltag

Dieser Kurs möchte Grundlagen und Gesundheitsvorteile zum Thema Waldbaden vermitteln. Der Kurs richtet sich dabei auf die Vermittlung alltagstauglicher Übungen aus. Gemeinsam gehen wir eine etwa 3 Kilometer lange Strecke mit leichter Steigung auf überwiegend befestigten Wegen. Im Fokus stehen verschiedene Übungen, die unsere Kreativität wecken und die Gesundheit fördern. Bitte wetterfeste Kleidung, eine Sitzunterlage und Schreibmaterial mitbringen. Der Kurs findet teilweise in Stille statt. Treff- und Endpunkt: Vauban, Haltestelle Innsbrucker Str.,

Kursnummer: 251301429