Waldbaden - Waldwanderung mit allen Sinnen

An diesem Samstag werden wir den Wald mit seiner heilsamen Kraft neu entdecken und dabei interessante und wissenswerte Aspekte erfahren. Während unserer Wanderung (ca. 8 km mit Steigung) verweilen wir immer wieder, um unterschiedliche Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, zum Teil in Stille, zu machen. So erfahren und erspüren wir den Wald und treten in Verbindung mit der Natur um uns herum. Diese Erfahrung dient der bewussten Abgrenzung vom Alltag und der ganzheitlichen Gesundheit. - Bitte wetterfeste Kleidung und Sitzkissen mitbringen.

Kursnummer: 251301428