Conferencias y charlas, Cursos y talleres

"Lo que es bueno para mí" - Resiliencia a través del yoga

Samstag, 01.07.2023 / 10:00 - 17:15 hora / vhs im Schwarzen Kloster, Sala Barroca

Salud

El camino del yoga está dedicado en muchas facetas a la cuestión de cómo el hombre puede hacerse bien a sí mismo y qué es lo que le nutre. En este día, experimentaremos los aspectos de fortalecimiento físico y mental de las asanas, la respiración y la meditación en sesiones separadas e intentaremos anclarlos en nosotros con ejercicios sencillos pero eficaces. También habrá espacio para considerar las preocupaciones y preguntas individuales, de modo que las sugerencias yóguicas para la resiliencia personal también puedan incorporarse de forma muy específica. - Se ruega traer: esterilla propia, ropa cómoda, calcetines, manta fina.

Número de curso: 231301545

Toda la información se ofrece sin garantías.