Détente oculaire dans le quotidien numérique

Ordinateur, tablette, téléphone portable ou livres électroniques : regarder l'écran avec concentration fatigue les yeux à la longue. Les yeux ont également besoin de repos, en particulier lorsqu'ils travaillent longtemps devant l'écran, des exercices de relaxation oculaire peuvent les soulager et les apaiser. Le cours propose différents exercices pour détendre les yeux et favoriser une vision détendue. A la fin, vous recevrez un polycopié avec un résumé. - Veuillez apporter des vêtements confortables, une serviette/couverture et, si vous en avez un, un coussin pour les yeux.

Numéro du cours : 252304413