Digital Fitness - Bien utiliser les apps, trackers & co. (conférence)

Le choix d'outils numériques tels que les applications de fitness, les montres intelligentes, les podomètres ou les plans d'entraînement numériques est aujourd'hui énorme. Mais qu'est-ce qui est vraiment utile au quotidien ? Ces outils sont-ils vraiment nécessaires pour améliorer la santé ? Dans cette présentation, vous apprendrez à quoi il faut faire attention lors de leur utilisation. Un aperçu pratique pour tous ceux qui souhaitent utiliser les aides numériques au fitness de manière ciblée et consciente de leur santé - sans aucune frustration technique.

Numéro de cours : 252303408