Des bols sains

La tendance bowl a appliqué de manière optimale un principe important de l'alimentation équilibrée : Plus votre repas est coloré, plus il est bon pour vous. Les recettes de bowl fournissent, selon le principe modulaire, tout ce qui fait partie d'une alimentation équilibrée. Si vous aimez la viande, vous pouvez améliorer le goût de votre bowl, par exemple avec de la viande hachée épicée ou de tendres lamelles de poitrine de poulet. Les protéines sont importantes et devraient représenter environ un tiers de l'ensemble des ingrédients d'un bowl. On les combine avec du riz, du quinoa ou des pâtes et beaucoup de légumes sains. Les bols sont également pratiques : à part la fourchette ou la cuillère et le bol, il n'y a besoin de rien d'autre pour manger et ils peuvent être emportés au travail pour le déjeuner ou être dégustés comme un délicieux dîner. Veuillez apporter votre repas : Un tablier, un torchon, des récipients qui se ferment.

Numéro de cours : 261305520