Méditation aux bols chantants

La méditation aux bols chantants peut être un moyen de se détendre. Après une brève introduction théorique, les participants* écoutent les sons des différents bols, allongés sur un tapis. Les sons mélodieux et harmonieusement coordonnés ont un effet apaisant sur le corps et l'esprit. À long terme, les participants* peuvent ainsi trouver plus de sérénité et se ressourcer. - Veuillez apporter : des vêtements chauds et confortables, un tissu (à main) pour recouvrir le tapis, éventuellement une couverture et un petit oreiller.

Numéro du cours : 261301432