Espace pour le silence - espace pour toi I

Au milieu de la vie quotidienne, du rythme et du flot de stimuli, de nombreuses personnes aspirent à un lieu où elles peuvent être simplement. Le silence peut être ce lieu - non pas vide, mais vivant, nourrissant, clarifiant. Pendant 8 semaines, tu seras invité à faire l'expérience du silence comme espace personnel d'accueil. Chaque unité de cours est consacrée à un thème particulier - de l'écoute de la voix intérieure à la pause courageuse dans l'espace vide. Des méditations guidées, des impulsions subtiles, des questions précieuses pour l'autoréflexion ainsi que des possibilités d'échanges attentifs t'attendent. Les méditations musicales constituent un élément particulier : des morceaux de musique puissants t'invitent à écouter en silence, à te connecter intérieurement et à te ressourcer - porté par le son. Un cours pour les personnes qui souhaitent se rapprocher un peu plus d'elles-mêmes. Avec gentillesse, profondeur et la volonté de découvrir l'essentiel dans le silence. >> En octobre/novembre, il y a le cours "Espace pour le silence - Espace pour toi II", qui peut être suivi après ou indépendamment de ce cours. <<

Direction du cours : Breuer, Julia. Julia Breuer est coach de vie intégrale, danseuse passionnée et future enseignante MBSR. Elle accompagne les gens, entre autres, dans l'établissement d'un contact aimant avec eux-mêmes par le biais de la pleine conscience et de la pratique méditative. Plus d'informations sur www.gaheli.de