Bain de forêt inclusif - des impulsions pour le quotidien

Ce cours a pour but de transmettre les bases et les avantages pour la santé du thème des bains de forêt. Le cours est axé sur la transmission d'exercices adaptés à la vie quotidienne. Nous parcourons ensemble un trajet d'environ 3 kilomètres avec une légère pente sur des chemins principalement stabilisés. L'accent sera mis sur différents exercices qui éveillent notre créativité et favorisent la santé. Veuillez apporter des vêtements imperméables, un tapis de sol et du matériel d'écriture. Le cours se déroule en partie en silence. Lieu de rendez-vous et d'arrivée : Vauban, arrêt Innsbrucker Str.,

Numéro du cours : 252301429