"Comment le travail rend heureux - et pourquoi le vrai bonheur réside dans la satisfaction"

Par le Prof. Claas Lahmann, Clinique universitaire de Fribourg, Clinique de médecine psychosomatique et de psychothérapie

Le travail maintient en bonne santé. Mais il peut aussi rendre très malade : troubles du sommeil, angoisses, dépressions, maux de dos et de tête chroniques - ce ne sont que quelques-uns des symptômes dont on se plaint alors. Ils sont souvent la conséquence d'années de stress au travail qui se manifestent physiquement. Pourtant, aucun d'entre nous ne devrait en fait persévérer dans une situation qui rend malade, mais nous méritons un environnement de travail dans lequel nous nous sentons en sécurité, satisfaits et valorisés.

L'exposé aide à mieux évaluer sa propre situation, à provoquer activement des changements par de petits ajustements dans le travail quotidien et à sortir d'une roue de hamster qui rend malade. En effet, il existe souvent beaucoup plus de possibilités qu'on ne le pense pour améliorer des situations de travail désagréables et pesantes ou pour s'engager dans de nouvelles voies. En fin de compte, il s'agit avant tout de la satisfaction à long terme avec et au travail. La participation est gratuite.