Atelier : Limites de la voix

De nombreuses personnes font l'expérience du défi que représente l'expression claire de leurs propres besoins - en particulier dans le contexte familial ou dans des situations de discussion exigeantes.

L'atelier Limites de la voix III s'inscrit dans la continuité des deux rendez-vous précédents et offre la possibilité d'approfondir le sujet. Il est également possible d'y participer sans avoir suivi les ateliers précédents.

Le travail s'effectue sur la base de la méthode bodymemory, qui combine les approches corporelles et la pratique communicative. Des exercices proches de la vie quotidienne permettront d'élaborer des stratégies pour défendre clairement sa propre position, poser des limites avec assurance et exprimer sa propre voix.

L'événement s'adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités de communication et renforcer leur présence personnelle au quotidien. Outre des exercices pratiques, il y aura de la place pour l'échange et la réflexion sur ses propres expériences.